Vinnarna i Tri-utmaningen |
|
› Under förra veckan körde vi en triathlonutmaning här på sajterna. Kanske inte lika solig träning som Triathlonförbundet som körde sin träning på Playitas. Men ändå, variation blev det för många tävlande och nu har vi korat vinnarna.
|
|
› För att utmana de 70-tal triathleter som just nu är på Playitas och glassar i solen kör vi en utmaning på hemmaplan. Det handlar om att mellan 8-17 januari regga minst ett simm-, cykel-, och löppass och därmed både få variation i sin träning och delta i utlottningen av fina priser.
|
Nytt år, nya träningstyper |
|
› Att vara vältränad innebär att man måste träna väl. Det är inte alltid lätt men för att hjälpa till på traven anpassar vi, så ofta vi kan, träningsdagboken. Nu är det dags igen och denna gång handlar det om att lägga till två träningstyper: Styrket...
|
|
› Sätt stopp. Att få negativa tankar att stanna av är något som man faktiskt kan träna upp. Det är ett bra verktyg att ha i sin mentala verktygslåda och något som man kan ta till både i idrottssammanhang och i liv...
|
|
› Träningspassion. Vad är det egentligen? Vad är det som får dig att vilja kämpa ett steg längre, en timme mer, eller en kilometer extra? Vi bad Emelie Eriksson skriva om sitt passionerade förhållningssätt till sin trä...
|
|
› Torbjörn sjunger vinterlöpningens lov. Snön lyser med sin frånvaro, men nog börjar det bli allt kallare ute? Vi fick in ett läsarbidrag för många långa månader sen och sedan dess har vi bara väntat på att bidraget skulle passa bra att pub...
|